Coaching und Mentoring
Veränderung als Chance, um eigene Potentiale zu entfalten
Veränderung und Weiterentwicklung ist seit jeher Teil unserer DNA und kommt in der heutigen Zeit mehr denn je zum Tragen. Die Welt um uns verändert sich stetig, mit zunehmender Geschwindigkeit, egal ob am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich. Erkennen wir, dass wir ein Teil des Ganzen sind, können wir uns für die Veränderungen öffnen und die Chancen, die sich in uns und um uns auftun, nutzen, um unsere Potentiale zu leben! Bei diesem Prozess kann ich dich unterstützen, wobei wir uns an meinem bewährten FOKUS-Konzept orientieren. Wir machen uns gemeinsam daran, mit für dich passenden Methoden und einem zielführenden Mindset die für dich richtigen Entscheidungen herbeizuführen und die notwendigen Schritte für ein verbessertes Lebensgefühl zu gehen.
Wo möchtest du starten?
Lebensentscheidung
Du stehst an einem Scheideweg in deinem Leben und bist dir nicht sicher, welche Richtung du einschlagen sollst.
Du haderst mit einer konkreten Situation und willst sie zeitnah ändern.
Ich unterstütze dich dabei, die Situation zu analysieren sowie deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und zu interpretieren, so dass du eine zufriedenstellende Entscheidung treffen kannst.
180 €
(2 x 60 Min., inkl. MwSt.)
Lebensbereich
Du hast in einem Bereich in deinem Leben, privat oder beruflich, das Gefühl, dass etwas schief läuft und willst das ändern.
Etwas raubt dir viel Kraft und Energie und du wünscht dir eine Verbesserung.
Gemeinsam schauen wir genauer hin und finden mit passenden Tools heraus, an welchen Punkten wir ansetzen können, um eine Veränderung herbeizuführen und welche Schritte dein Wohlbefinden steigern.
400 €
(5 x 60 Min., inkl. MwSt.)
Ganzheitliche Veränderung
Du bist bereit, alle Bereiche deines Lebens zu beleuchten, um dich zukünftig authentisch und kraftvoll zu fühlen. Du möchtest lernen, deine Gedanken, deine Gefühle und dein Handeln dauerhaft positiv auszurichten.
Ich unterstütze dich auf diesem Weg mit meinem methodischen Wissen und empathischer Begleitung in deinem Tempo, damit dieses Lebensprojekt gelingen und du deine Potentiale entfalten kannst.
700 €
(10 x 60 Min., inkl. MwSt.)
Ich hätte da noch eine Frage...
Was ist für dich der Unterschied zwischen Coaching und Mentoring?
Coaching und Mentoring unterscheiden sich für mich in der Prozess- und Beziehungsgestaltung. Als Coach fördere ich mit gezielten Methoden die Selbstreflexion und unterstütze dich damit bei deiner eigenen Lösungsfindung. Als Mentor stelle ich dir konkret meine Erfahrungen und mein Wissen zur Verfügung, um deine Weiterentwicklung zu unterstützen. Wie man schon erkennen kann, können hier die Grenzen auch mal verschwimmen. Deshalb arbeite ich immer nach dem Prinzip, dass ich gemeinsam mit dir entscheide, welche Elemente zum Tragen kommen, weil sie für den Prozess und für dich dienlich sind.
Mir ist ein persönlicher Kontakt sehr wichtig. Wo finden unsere Treffen statt?
Ein persönlicher Kontakt fördert auf jeden Fall den Prozess und persönliche Treffen sind im Raum Bad Tölz möglich. Dabei wählst du die Umgebung, in der du dich am wohlsten fühlst. Das kann eine Parkbank, ein Spaziergang, ein Café oder ein neutraler Raum sein, den ich dir anbieten kann. Wenn dir mal nicht nach persönlichem Treffen ist, können wir bei Bedarf eine Sitzung auch gerne ins Online Format switchen.
Ich bin zeitlich sehr eingebunden. Bietest du Coaching und Mentoring auch online an?
Meine Erfahrungen mit Sitzungen im Online Format sind bisher sehr gut! Wenn wir uns hören und sehen können, kann der Prozess auch online hervorragend greifen. Die Flexibilität dieses Formats bringt zudem mehrere Vorteile mit sich, z. B. kann sich der Zeit- und Termindruck bei dir reduzieren.
Ich habe sensible Themen, die ich besprechen möchte. Kann ich mich auf deine Diskretion verlassen?
In meiner Arbeit sind Vertrauen, Respekt, Wertschätzung und Diskretion sehr wichtige Werte. Du kannst dich darauf verlassen, dass alles, was von dir während unseres Austauschs zur Sprache kommt, in diesem sicheren Raum zwischen uns bleibt.
Wie coacht du eigentlich?
Die Leitlinie in meiner Coaching Tätigkeit ist der systemische Ansatz, den ich auch in meiner Weiterbildung vertieft habe. Das bedeutet, dass dein System dabei im Fokus steht und wir gemeinsam die Wechselwirkungen zwischen dir und deinem Umfeld betrachten und reflektieren. Mit gezielten Fragen und für dich passenden Methoden, die ich in den Prozess einbringe, erweitert sich deine Perspektive, du aktivierst ungenutzte Ressourcen und wir arbeiten auf eine nachhaltige positive Veränderung hin.
Was kann ich von dir als Mentorin erwarten?
Beim Mentoring unterstütze ich dich sowohl mit meinem fachlichen und methodischen Wissen, als auch mit meiner Berufs- und Lebenserfahrung. Das bedeutet, ich begleite dich in deinem Tempo, gebe dir Orientierung und vermittle dir relevantes Wissen, damit du deine Lebensentscheidungen leichter treffen kannst. Meine Kompetenzen liegen dabei in den Bereichen Kommunikation, Individualpsychologie, Teamentwicklung, Didaktik, Agiles Management und Projektmanagement. Durch das Projektmanagement bin ich zudem sehr erfahren in Change Management Prozessen, Arbeitsorganisation und Personalführungsthemen.
Was kann ich mir unter deinem FOKUS-Konzept vorstellen?
Das Akronym FOKUS steht in meinem Konzept für:
Fragen-Orientieren-Konzipieren-Umsetzen-Stabilisieren
Diese Prozessschritte sind als Leitfaden für unseren Prozess, und auch für andere Lebens-Projekte, zu verstehen. Fragen stellen dient dem Zweck, Wissen und Klarheit zu erlangen. Mit diesem neuen Wissen kannst du dich in deinem System, egal ob privat oder beruflich, orientieren, die Situation einordnen und Wechselwirkungen identifizieren. Aus dieser Position heraus bist du dann in der Lage, einen Lösungsweg bzw. die Schritte zu einer positiven Veränderung zu konzipieren. Diese Schritte kannst du dann in deinem Tempo umsetzen. Um die Verbesserung in deinem Leben nachhaltig zu gestalten, kannst du sie durch nützliche Mechanismen stabilisieren. Für mich persönlich ist Fokus im Leben ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit.